タレントの中川翔子（３６）が４月３０日に放送されたテレビ東京「二軒目どうする？」に出演。６月に発売する写真集「ミラクルミライ」のために８キロダイエットしたことを明かした。
写真集は、ＳＮＳで公開したビキニが話題になったのをきっかけに、デビュー２０周年を記念して出版。撮影のために、「デビュー当時の体重に落とした」という。身長は１５７センチという中川だけに、共演のＴＯＫＩＯ松岡昌宏は「それはなかなかだね」と感心すると中川は「人間やめてました」と苦笑した。
もともと運動は苦手で、消費はウオーキングで。コロナ禍ということもあり「お散歩にはまって、中野から渋谷まで歩いたりした。歩きすぎて帰れなくなってタクシーで帰ったことも」と話した。
食事制限については「鶏胸肉とかブロッコリーとかだと飽きちゃう」と定番のダイエットフーズに頼らず、編み出したのが「お刺身ダイエット」。「中トロとかのお刺身で。お刺身で痩せました」と語った。
さらに「マンナンごはん」という低糖質ライスも多用したそうで、「夜中に『うわー、食べたい』って時に食べても太らないんです」と話した。
中川は２９日のインスタグラムでは、ＴＢＳ「ひるおび」に出演した際のスレンダーな全身ショットをアップしている。
からの記事と詳細 ( 中川翔子 ８キロ減量「胸肉やブロッコリーは飽きちゃうので」と編み出した痩せフードとは - デイリースポーツ )
https://ift.tt/JyscxCN
エンタメ
No comments:
Post a Comment